陈明月公主之夜:

2019-04-21 01:25 来源:腾讯健康

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特朗普而面对这位美国总统的磨刀霍霍,中国外交部发言人华春莹21日已经硬气亮明中国态度:一不会怕,二不会躲。据-出海记记者了解,目前,银联受理网络已经延伸到168个国家和地区,覆盖境外超过2300万商户、164万台ATM;境外累计发行了9000万张银联卡。

  报道称,专家指出,歧视现象体现在女性在获取食物、接受教育、享受医疗服务等多方面享有的资源都少于男性,而这也导致女婴和女童的早夭率远高于男性,造成人口不平等的诱因是多重的,其中嫁妆占据主要地位。九州证券首席经济学家邓海清在一份研究报告中说,这释放出了一个有力信号中国不仅支持全球化,而且希望在全球经济治理中拥有重要发言权。

  报道称,如果说在贝弗利山有组织参观艺术家住所的活动,那么在伦敦就有沿着间谍世界的神经系统参观的路线。非盟贸易与工业委员阿尔贝特·穆钱加表示:一些国家有所保留,还未完成国内的意见征询。

中国社科院台研所助理研究员任冬梅17日撰文指出,台旅法是美台断交以来,继《与台湾关系法》后政治象征意义和实质意义最大的法案,无论行政部门未来如何解读和执行,其立法进程和签署生效本身皆是宣示美国对华政策的政治前提出现重大调整,明显体现要求美国政府以官方乃至国与国的定位处理美台关系的立场,极易引发中美关系和台海局势出现难以预知的动荡。

  此外,对于美国国务院东亚暨太平洋事务局副助理国务卿黄之瀚20日访问台湾,台湾地区领导人蔡英文还将出席相关活动,中国外交部发言人华春莹在21日的例行记者会上称,中方坚决反对所谓与台湾交往法,并已向美方提出严正交涉。

  而在迈入19世纪之时,上海还是一个突然出现的、不算太大的通商口岸。杜比实验室是行业内公认的全球影音技术领域的领先者。

  3月15日报道台媒称,台当局防务主管部门3月15日下午发布新闻稿表示,未来战机希望符合短场起降、视距外攻击与隐形功能,只要符合这些功能都能纳入选项,而F-35也是考量之一,但未正式列入对美采购清单。

  欧式城市设计方法包括排水管道,但无法应对季风雨。我们敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报规定,停止与台进行任何形式的官方往来与接触,慎重妥善处理涉台问题,以免对中美关系和台海和平稳定造成严重损害。

  据西班牙《先锋报》3月18日报道,这些城市包括奥斯曼帝国和第一次世界大战时期的伊斯坦布尔、第二次世界大战期间的里斯本和贝鲁特、冷战期间的维也纳和柏林……莫斯科的高尔基公园和华盛顿乔治敦区的一家家餐馆都有过属于它们自己的特殊时刻。

  东方汇3月23日报道美国《新闻周刊》网站3月12日发表戴维·布伦南的文章《S-400是什么?俄罗斯分裂北约的防空武器》称,根据土耳其和俄罗斯签署的一项价值25亿美元的协议,土耳其最早将于2020年收到俄罗斯制造的S-400凯旋防空导弹系统,这一协议将在北约内部制造裂痕。

  报道称,F-35是美国航空航天制造商洛克希德·马丁公司研发生产,分A、B、C三个型号。在18~65岁年龄段的消费者中,认为国产运动服饰更值得购买的受访者比例,从2010年的15%增至去年的19%。

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用数据看你是否肥胖 想减肥4种食物越吃越瘦
发布时间:2019-04-21 15:54:42 星期四   家庭医生在线

在减肥风盛行的今天,许多人都觉得自己肥胖而需要减肥,尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。对肥胖的评判是随着年代的不同而变化的。有人说,胖不胖,肉眼看一下就知道了;但诊断肥胖症,肉眼的观察不能作为凭据,需要的是科学依据,这时候,数据就派上了大用场。

体重和标准体重

体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样本调研后,按照人的年龄、身高等特点,得出各年龄阶段体重的标准值。目前在我国还没有统一的标准数据,一般采用以下方法计算标准体重。

成年人标准体重的计算方法:

成年人标准体重(千克)=[身高(厘米)-100]×0 9

我国成年人常用的标准体重公式为Broca的改良式:

成年男性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105

成年女性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105-2 5

此外,我国军事医学科学院的有关专家,还根据我国南北人群的不同特点,制定了如下标准体重的计算方法:

北方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+50(千克)

南方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+48(千克)

北方指长江以北的省份,南方指长江以南的省份。

评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围;大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

需要指出的是,上面这种方法算法简单,适合普通人群体重的自我评定,但是这一方法只是估算,远远没有体质指数、腰围、腰臀比等方法准确可靠。


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减肥效果最好食物

1、肉桂

  肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗,因为胰岛素抵抗是导致肥胖的原因之一。

2、南瓜子

南瓜种子含有能够帮助保护消化系统的抗氧化剂。他们可以帮助消化系统抵抗寄生虫。他们也能使细胞接受更多胰岛素,这样有助于降低血糖。南瓜种子的这个特性可以帮助预防和治疗由胰岛素抵抗引起的肥胖问题。

3、樱桃

美国密歇根大学的一项最新研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。樱桃除了可以帮助消化系统清除毒素,还含有一种植物营养素可以帮助预防癌症。再者,樱桃是出了名的补铁佳果。

4、香芹

芹菜中含大量粗纤维,能促进肠蠕动,增加排泄,减少吸收,也是减肥佳肴。此外,它可以帮助消除有毒的废物。

从今天开始,保证你每天的饮食包含这些食物中的一种或几种:给你的身体解毒,你将获得健康的身体和理想的体重。

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪

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